私が背中ニキビをなくすためにしていること!

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背中ニキビをなくすためにしていること

私は以前は背中ニキビが常にできている肌で悩んでいました。そんなときたまたま通い始めたヨガをきっかけに背中ニキビがなくなってきてさらっとしたきれいな素肌になったのです。そのとき私はそうか、と思いました。ヨガで肩甲骨周りを動かしたり汗をかくことが代謝をよくし、肌の状態が改善されたんだ、と分かりました。

 

今はヨガ教室は行ってませんが、それをきっかけに家でも毎日ヨガをやるようになり、肌の良い状態をキープするために背中の筋肉をよく動かすようにしています。その後もたまにニキビが少しできることはありますが、肌質はよく、以前と比べるとニキビの量はかなり減ったと思います。

 

体を洗うときはボディブラシでしっかり背中を洗い、お風呂あがりに通販で購入した背中やうなじの肌を引き締めるローションをスプレーしています。これで背中の肌がつねにさらっとしてニキビ知らずの肌をキープできるようになりました。肌がきれいになると自信がもてるので、いろんな服を着ていても楽しいです。やはり肌質を改善することでニキビも治るんだってことを知り、自信がつきました。
ニキビ5